Kickstart
schnelle sichtbare Ergebnisse
und spürbar mehr Leistung!
Kickstart
- Programm
Basierend auf deine individuellen Voraussetzungen und Zielen gestalten wir die ersten Schritte und Trainingseinheiten.
Durch unser Betreuung bekommst Du die Sicherheit und die Qualität in deinen Übungen und erntest maximalen Trainingserfolg!
- 6 Termine im Abstand von 3 Wochen
- Anamnesegespräch und YPSI Hautfaltenmessung
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungsplan basierend auf Deiner Messung
- zzgl. Supplements
Phase 1 – Kickstart
Grundstein legen Stoffwechsel aktivieren
Basis für unser Programm und setzt sich
aus 6 Einheiten zusammen.
- Training
- Ernährung
- Messung
- Planung und Ausführung
Phase 2 - Training +
Du bist schon gut unterwegs oder am
Anfang und möchtest mehr Muskulatur
und Körperfett reduzieren
- Personal Training
- Ernährungsberatung
- Planung und Zusammenstellung Fortlaufender Einheiten
Phase 3 - Seminar
Bewegung und gesunde Ernährung sind
fester Bestandteil in deinem Leben.
Jetzt folgen die Extras.
- Faszientraining
- Neurotransmitterhaushalt
- Kettlebelltraining für Einsteiger
und Fortgeschrittene